Ma reprise en main #part1

Salut mes chéries cela fait longtemps que je n'ai pas écrit, entre les vacances et la rentrée qui a été un peu mouvementée pour nous je trouve enfin le temps de vous faire un petit compte rendu de ma reprise en main. Comme je vous en ai parlé sur ma page Facebook cela fait 2 semaines que je me suis remise au sport de façon assidue et que je fais attention à ce que je mange et ce que je bois (non je ne sirote pas hein mais l'été les petites bières bien fraîches on ne va pas se mentir ça passe bien !!!)

1ère étape : arrêter la malbouffe :

Ben oui sous prétexte qu'avec 3 enfants il faut faire vite, j'avais tendance à surconsommer les produits tout fait genre congelés, poêlées, steak haché et tout le toutim sans vous parler des sauces... quand j'ai remis à jour mon frigo j'ai failli faire une crise cardiaque !!!

Les vaccins de nos Kids !!!

J'ai beau en avoir eu trois si il y a bien un truc que je ne me rappelle jamais c'est le moment où il faut les faire vacciner et quels vaccins. J'ai donc pensé que je ne devais pas être la seule dans ce cas ;) C'est pourquoi je te propose ce petit mémo avec l'âge et le vaccin qui correspond !!!

Oups en me relisant j'ai eu l'impression que je parlais de chats ou de chiens... non non je te parle bien de nos enfants !!!

J'ai surligné en rouge les vaccins obligatoires et je me suis faite peur, je me rend compte qu'on a du faire à bébé des vaccins qui ne l'était pas alors que je ne suis pas trop pour !!!

18 jours d'attente...stressante !!!

Fin avril je fais un frottis de contrôle à l'occasion de la reprise de pilule dont je vous ai parlé ici. Je continue ma petite vie tranquille puis je reçois un courrier du laboratoire me disant que le prélèvement est de nouveau analysé mais de façon plus approfondit cette fois. Je ne m'inquiète toujours pas me disant que le gynécologue m'aurait téléphoné de toute façon si il y avait quelque chose d'anormal. Début juin, coup de fil de la secrétaire du gygy me disant qu'il faut revenir pour un nouveau prélèvement, apparemment ça ne presse pas la minute, j'ai donc rendez-vous 2 semaines plus tard le 14 juin. Sincèrement je pense qu'il y a surement une petite mycose ou quelque chose de ce genre...

Mardi 14 juin : de nouveau les pieds dans les étriers, position assez peu confortable que l'on connaît toutes, on refait un frottis. On s'assoit au bureau et là en quelques secondes les mots du gynéco vont claquer dans ma tête comme des coups de fusil : "Les résultats ne sont pas bons, on va attendre les nouveaux et on fera une BIOPSIE !!!" Ce dernier mot a l'effet d'une bombe sur moi, quoi biopsie mais biopsie c'est l'examen que l'on fait quand on recherche un cancer... Bien sûr, vous connaissez comme moi la psychologie des professionnels, je suis obligée de lui arracher les mots de la bouche pour en savoir un peu plus. Moi : "Mais pourquoi une biopsie ???" Lui : "Pour voir si il n'y a pas de lésions, le cas échéant vous aurez du lazer." A ce moment là je comprends qu'il ne m'en dira pas plus avant les résultats finaux...

La pilule non merci !!! Oui mais ...

Quelques chiffres avant de commencer vraiment mon article :

La pilule c'est 50% des françaises qui la prennent et c'est 50 ans d'existence et de liberté pour la femme si toutes les conditions sont respectées ...

La pilule c'est 8000 comprimés à avaler si l'on prend une vie féconde moyenne de 30 ans.

La pilule c'est 21% d'oubli au moins une fois par mois...Plus d’une utilisatrice sur 4 déclare oublier sa pilule au moins une fois par mois !

Personnellement je m'étais promis de ne plus prendre la pilule après numéro 3, premièrement parce que je ne voulais plus avaler des hormones à tout va alors qu'il existe d'autres moyens de contraception plus naturel, deuxièmement parce que j'ai une mémoire de poisson rouge et que je faisais amplement partie des 21% de femmes qui l'oublient et troisièmement parce que malheureusement je suis incapable d'arrêter de fumer et je n'ai pas envie de faire un AVC avant l'heure.

L'ostéopathie pré-accouchement.

Aujourd'hui je vous parle de mon rapport presque familial avec mon ostéopathe. Je peux dire aujourd'hui que je le connais depuis plus de 12 ans, qu'il a vu mes 3 bouquetins à quelques jours de vie chacun, qu'il a suivi les 2 grands tout au long de leur croissance, qu'il a suivi maman pendant les grossesses après les grossesses, et dans les moments où le moral se faisait la malle. Et si je dois bien vous avouer quelque chose, c'est qu'il nous a sauvé la mise plus d'une fois et que c'est pour cette raison que j'ai eu envie d'écrire un article sur les bienfaits de l'ostéopathie aussi bien pour les parents que pour les enfants.

L'ostéopathie pré-accouchement :

Les ragnagnas pour les nulles !

Oui nous avons beau être des femmes ce n'est pas pour cela que l'on connaît par cœur ce phénomène qui nous emme*** tous les mois ou pas pour celles qui sont chanceuses. C'est pour cette raison que j'ai voulu faire un petit article sûr notre cadeau mensuel offert si gracieusement par dame nature, pfff trop gentille...

Pour commencer un petit topo sûr les différentes phases de notre cycle:

Voilà voilà, j'ai trouvé cette image assez explicite et bien faîte. Pour ce qui est de la durée des règles je ne suis pas tout à fait d'accord avec les 3 à 5 jours, chez moi ce serait plutôt entre 7 et 9 jours !!!

Ensuite voyons voir ce qu'il se passe au moment où nous cohabitons avec les Anglais.

À la fin de chaque cycle, l'utérus se débarrasse de la couche superficielle de sa muqueuse (endomètre) qui, n'ayant pas accueilli d'ovule fécondé, provoque un écoulement sanguin qui dure généralement 3 à 7 jours selon les femmes.
Et chaque mois, l'utérus prépare une nouvelle muqueuse pouvant accueillir un ovule fécondé (grossesse)... ou non (règles).

Attention : les règles qui surviennent entre deux plaquettes de pilule sont "artificielles" : elles sont dues à la chute subite du taux d'hormones, provoquée par l'arrêt de le prise de la pilule.

Chez certaines cette période du mois se passe comme une lettre à la poste, pour d'autres elles ressentent une petite gène et puis il y a celles comme moi qui galèrent GRAVE.

Effectivement depuis que miss ponpon est née (10 mois) ce n'est plus du tout une partie de plaisir, je pensais que c'était dû au stérilet cuivre mais rien n'à changé depuis son retrait.

En gros: ça pinaille bien pendant trois jours avant d'arriver avec maux de tête, barre dans le bas du dos et spotting, nouveauté aussi je fais des "crises de froid" (c'est le nom que j'ai donné à ce truc bizarre) je suis gelée d'un coup d'un seul et impossible de me réchauffer. Quand ça arrive les 2 premiers jours sont apocalyptiques, pliée en deux à cause des douleurs et flux ultra abondant...après je gère car je sais que j'ai passé le plus dur... Je me demande comment font celles qui bossent car étant à la maison je peux vous dire que je ne vois pas le jours pendant 48 heures, une vrai loque !!!

Et comme un bonheur ne vient jamais seul j'ai remarqué que je me transformais en ogrette durant mes règles, j'ai tout le temps faim, ça vous le fait aussi ??? Bien sûr je vous passe le couplet sûr l'humeur, même mon fils de 12 ans sait quand je suis INDISPO mdr ...

Le but de cet article serait que l'on s'échange nos petites astuces pour moins souffrir, par exemple ce qui marche bien pour moi c'est la poche de glace sûr le ventre, ça me soulage réellement.

Alors mes mum's à vos clavier, faîtes moi part de votre expérience.

Charlotte.

Une histoire de contraception ...

Un premier vrai article du blog sûr la contraception car nous pouvons dire que ceci est bien un problème de femme. Ayant à peu près tout essayé avec plus ou moins de réussite, je vous livre mes avis.

La contraception que j'ai la plus utilisée est la fameuse pilule. Pendant longtemps la pilule Adepal pour celles qui connaissent, prise pendant 5 ans puis arrêt pour grossesse qui est arrivée au deuxième cycle, reprise ensuite pendant 2 ans et demi, arrêt pour grossesse qui est arrivée au deuxième cycle. J'ai arrêté de la prendre car elle me provoquait de terribles maux de tête au moment des règles et son interaction avec le tabac.
Suite à l'arrivée de bébé 2 je ne voulais plus me prendre la tête avec la pilule car c'est quand même contraignant pour une tête percée comme moi de devoir y penser tous les soirs. Sur les conseils de mon gygy de l'époque je choisissais le stérilet MIRENA à la progestérone.

Le moment de la pose me reste encore en travers de la gorge 8 ans après, peut être étais je trop stressée ? Bon pas grave c'est fait me voilà toute contente ... pas pour longtemps. Plus de règles, bon ben déjà ça ne me plaît pas mais surtout pendant 6 mois des spottings tous les jours, des maux de ventre qui m'enverront aux urgences pour finir en gynécologie où l'on m'enlève le stérilet en urgence car j'ai des kystes aux ovaires alors que je n'en ai jamais eu. Fin de l'expérience MIRENA.

Bon loupé essayons autre chose, l'implant contraceptif Implanon.

La pose n'est pas plus douloureuse qu'une prise de sang et nécessite un point de suture. Bilan négatif pour moi au bout de 6 mois, même symptôme que le stérilet aux hormones sauf les kystes... retrait !

Je commence à désespérer, l'impression de tourner en rond, oui rond comme le prochain moyen de contraception que j'ai essayé... Oui je suis une baroudeuse de la contraception. Donc ensuite essai de l'anneau vaginal.

Comment ça marche: on doit le garder 21 jours et l'ôter 7 jours pour avoir ses règles. Sincèrement je trouve que c'est un bon compromis mais comment dire c'est gênant à certains moments ...

Comme le serpent qui se mord la queue je suis revenue à la bonne vieille pilule mais cette fois ci une moins dosée Leeloo jusqu'au 23 août 2014 où 2 petites barres roses pales sont apparues devant mes yeux ébahis. Heu va vraiment falloir trouver un autre moyen de contraception, enfin bon on est tranquille pour 9 mois ;)

Voilà on termine notre voyage au pays de la contraception avec le stérilet au cuivre MONA LISA.

Franchement je suis contente d'avoir lâché les hormones, plus de maux de tête mais des règles quand même fatiguantes. Une pose 3 mois après accouchement et je n'ai absolument rien senti. Tant pis, si cela est le prix à payer pour ne plus gober d'hormones j'accepte.

J'espère que ce premier article vous aura plût.